Retningslinjer

Mermates Etikette – de uskrevne regler er nu skrevet ned!

Vi har ikke regler i Mermates – udover at du skal betale kontingent!

Men vi har det vi kalder etikette. Hvis du ikke har svømmet med os før, så er det en god idé at læse det her igennem inden du kommer til svømning.

Tag et bad i omklædningen! Nøgen!
Det er hygiejneregler i alle danske svømmehaller. Læs skiltene i hallen hvis du er i tvivl, det er vigtigt for alles sundhed at klorindholdet i vandet kan holdes lavt.

I sauna skal du være nøgen og sidde på et håndklæde
Svømmetøj er forbudt, fordi det afgiver klordampe i varmen. Derudover bedes du huske, at aktiviteter du foretager dig på dit eget badeværelse hjemme, ikke nødvendigvis er rart for andre at være tilskuer til i saunaen.

Du må IKKE komme i vandet før træneren er til stede!
Træneren er også livredder, og til klubsvømning skal man stille en livredder. Derfor: ingen livredder = bliv på kanten indtil han eller hun kommer!

Hjælp med at forberede bassinet
Hvis du er blandt de første, så hjælp med at rulle banetove ud, sætte flag op osv. Omvendt er det rart at sætte alt tilbage når du er én af de sidste til at forlade bassinet eller blot din bane.

Tag badehat på, hvis du har langt hår
Tag smykker og ure af, undgå alt for lange negle. Tænk også på piercinger. Folk kan komme slemt til skade.

Spring ikke i vandet før du hilser på træneren
Så ved han eller hun, hvem der er i vandet – for en sikkerheds skyld. Banerne er opdelt i programmer og motion med forskellige hastigheder, så det er en god idé at spørge træneren, hvilken bane du passer bedst i. 

I en programbane skal du svømme programmet
Ellers skift bane. Efter aftale med træneren må du selvfølgelig blive hvis det er bedre mht. pladsfordeling, eller hvis du bare springer butterflydelen over.

Hold til højre
Tag altid hensyn til andre – lige meget om de er hurtigere eller langsommere end dig. Svøm lige til højre af den sorte streg på bunden, og tæt på banetovet.

Træk ind til siden ved pauser
Vær ikke til gene for de andre i din bane. Give dem plads til vendinger ved at holde til siderne eller kom helt ud af vandet hvis du tager en længere pause.

Tag hensyn til andre
• tal med de andre i din bane – aftal intentioner
• når du vender, tjek lige om der er nogen der venter på at starte – måske giver han eller hun god afstand til en langsommere svømmer
• når du starter, svøm ikke lige foran en hurtigere svømmer – det er dårlig etikette
• hvis du vil overhale nogen, rør lige et par gange ved deres tæer
• hvis nogen rører ved dine tæer, så lad dem overhale når du kommer til væggen
• undgå at overhale midt på banen – og hvis du gør det, vær sikker at du ikke generer andre der svømmer mod dig. Giv hellere mere afstand
• Hvis svømmernes hastigheder varierer alt for meget i din bane, så tal diskret med træneren om det er muligt at omfordele folk til / fra andre baner
• Stop ikke midt på banen for at rette brille, hat e.l. Hvis du ikke kan svømme en hel bane uden pause, se vores tilbud for begyndere
• Respekter andres udstyr – nogle plader, poolbuoys osv. tilhører hallen, men nogle svømmere har deres eget udstyr. De fleste låner gerne ud – men spørg før du tager!
• Pas på at ikke genere andre med dine armtag – især når du svømmer rygcrawl sker det nemt at armen kommer over banetovet og rammer en svømmer i nabobanen!

Er du i tvivl, spørg træneren!

GOD SVØMNING!!!!