 Hvor og hvornår - Hold fra forår 2012
Alle hold er blandede hold med både mænd og kvinder
Følgende hold er planlagt:
- Tirsdage kl. 18.00-19.15, Guidet hold (begyndere)
- Tirsdage kl. 19.30-21.00, Delvis guidet hold (fortsættere)
- Torsdage fra kl. 19.00, Individuel træning (fortsættere)
Holdene starter op i uge 2 og prisen for medlemsskab i foråret 2012 er 700 kr. Perioden løber fra uge 2 til uge 22 med enkelte uger uden undervisning, se nærmere i kalenderen.
Guidet hold (begyndere)
Holdet er til dig, som slet ikke har prøvet Astanga Vinyasa Yoga før eller som ønsker en blid opstart.
| Dag: |
Tidspunkt: |
Adresse: |
|
Tirsdage |
18:00 - 19:15 |
Tove Ditlevsens Skole
Drengesalen
Enghave Plads 21
1670 København V |
Delvis guidet hold (fortsættere)
Holdet er til dig, som kender Astanga Vinyasa Yoga. Underviseren vil guide dig gennem en del af 1. Serie (Primary). Undervisningen følger Vinyasa-systemet og forbereder dig til videre udvikling.
| Dag: |
Tidspunkt: |
Adresse: |
|
Tirsdage |
19:30 - 21:00 |
Tove Ditlevsens Skole
Drengesalen
Enghave Plads 21
1670 København V |
Individuel træning (fortsættere)
Holdet her udfører selvstændigt øvelser, som er introduceret på tidligere hold. Du kan nogenlunde huske rækkefølgen af øvelser. Underviseren følger din yoga og korrigerer øvelser undervejs stille og roligt. Denne måde at udføre yoga på hjælper dig med at bringe det lærte sammen som helhed og udvikle din individuelle yogapraksis.
Undervisningen vil foregå på den måde, at du har mulighed for at komme og starte din yoga mellem kl. 19 og 20. Såfremt tilslutningen er stor, vil der blive givet et starttidspunkt til dig, så du ikke kommer forgæves eller skal vente rigtig lang tid på at komme til. Lokalet nemlig begrænset plads. Forudsætningen for at deltage på dette hold vil være, at man er tilmeldt et fortsætterhold om tirsdagen. Derudover skal du skrive en mail til astanga@panidraet.dk for at melde dig til dette hold. Holdet her er gratis, når du er tilmeldt et fortsætterhold.
| Dag: |
Tidspunkt: |
Adresse: |
|
Torsdage
ulige uger - tjek kalenderen |
19:00 - 21:30 |
Physioga,
Prinsesse Maries Alle 17, 1. tv.
1908 Frederiksberg C |
Kom ca. 15 min før tid for omklædning og lige finde din plads osv.
|